卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
2025-06-20 22:40:16
422
信息来源：先行者
减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
上一篇： 如何看待M4单核性能吊打9950x?
下一篇： 明星为什么不低价办演唱会？
